Golfguider og treningstips
Treningsplaner, øvelser og tallene som er verdt å ta vare på, skrevet for å brukes på rangen, på puttinggreenen og på banen.
Oppvarming til golf: en rutine for 5, 15 eller 30 minutter
Oppvarmingsøvelser for golf som holder kroppen i bevegelse, og en rutine på 5, 15 eller 30 minutter før start: mobilitet, baller på rangen og putting.
Puttetrening: øvelser hjemme og på puttinggreenen
Putteøvelser for teppe, puttematte og puttinggreen, en rutine på 15 minutter hjemme og en ukentlig test som viser om puttingen din blir bedre.
Slik fører du en golfdagbok: hva du skriver etter hver runde
Hva du skriver i en golfdagbok etter en runde og etter trening, hvor ofte du skriver, og hvordan en måned med notater blir til en treningsplan.
Slik spiller du under 100 i golf: en plan som går opp
Slik kommer du under 100 i golf: regnestykket bak 99, hvordan du spiller fra tee til green, hva du trener innenfor 100 meter og hva du teller etter runden.
Trene golf hjemme: øvelser, plass og en ukeplan
Slik trener du golf hjemme med eller uten nett: øvelser for oppstilling, sving, tempo, chipping og putting, plassen du trenger og en plan for uka.
Start golfdagboken din i dag
Gratis for de første 3 rundene, 3 treningsøktene og 2 banene. Du trenger ingen konto.
