골프 가이드
연습장, 연습 그린, 코스에서 바로 쓸 수 있는 연습 계획과 드릴, 그리고 기록해 둘 만한 숫자를 모았어요.
골프 스트레칭과 몸풀기: 라운드 전 5분, 15분, 30분 루틴
라운드 전에는 오래 버티는 스트레칭보다 움직이며 푸는 동적 스트레칭이 좋아요. 시간에 맞춘 5분, 15분, 30분 몸풀기 루틴과 연습장에서 치는 순서, 연습 그린에서 거리감 잡는 법을 담았어요.
골프 일지 쓰는 법: 라운드가 끝나면 무엇을 적을까
라운드 후와 연습 후 골프 일지나 골프 노트에 무엇을 적으면 좋은지, 얼마나 자주 쓰는지, 한 달 치 메모를 연습 계획으로 바꾸는 방법을 알려 드려요.
백돌이 탈출: 숫자로 따져 보는 100타 깨기 계획
100타를 깨려면 몇 타가 필요한지 숫자로 따져 보고, 티샷부터 그린까지 코스 공략, 100m 이내에서 할 연습, 라운드 후 세어 볼 네 가지 숫자까지 알려 드려요.
집에서 하는 골프 연습: 드릴, 필요한 공간, 일주일 계획
네트가 있든 없든 집에서 할 수 있는 골프 연습을 모았어요. 어드레스, 그립, 스윙, 템포, 어프로치, 퍼팅 드릴과 필요한 천장 높이, 일주일 연습 계획까지 담았어요.
퍼팅 연습 방법: 집에서, 연습 그린에서 하는 퍼팅 드릴
퍼팅 매트와 카펫, 연습 그린에서 하는 퍼팅 드릴, 집에서 하는 15분 루틴, 그리고 퍼팅 실력이 정말 늘고 있는지 보여 주는 주간 테스트를 소개해요.
오늘부터 골프 일지를 시작하세요
라운드 3회, 연습 3회, 코스 2개까지 무료예요. 회원 가입은 필요 없어요.
