Golfguider
Træningsplaner, øvelser og de tal, der er værd at holde øje med, skrevet til brug på driving rangen, på puttinggreenen og på banen.
Golftræning hjemme: øvelser, plads og en plan for ugen
Sådan træner du golf hjemme med eller uden net: øvelser til opstilling, sving, rytme, chip og putting, hvor meget plads du skal bruge, og en plan for ugen.
Kom under 100 slag i golf: en plan, der går op
Sådan kommer du under 100 slag: regnestykket bag en 99'er, hvordan du spiller fra tee til green, hvad du træner inden for 100 meter, og hvad du skal tælle.
Opvarmning til golf: en rutine på 5, 15 eller 30 minutter før runden
Opvarmningsøvelser til golf, der holder dig i bevægelse, og en rutine på 5, 15 eller 30 minutter før start: mobilitet, bolde fra wedge til driver og putts.
Putteøvelser: sådan træner du putting hjemme og på greenen
Putteøvelser til tæppet, måtten og puttinggreenen, en rutine på 15 minutter derhjemme og en ugentlig test, der viser, om din putting bliver bedre.
Sådan fører du en golfdagbog: hvad du skriver efter hver runde
Hvad du skal skrive i en golfdagbog efter en runde og efter træning, hvor tit du skal gøre det, og hvordan en måneds noter bliver til en træningsplan.
Start din golfdagbog i dag
Gratis til dine første 3 runder, 3 træningspas og 2 baner. Du skal ikke oprette en konto.
